Ambra Vivarelli

Lifestyle copywriter especializada en creación de contenido digital relacionado con la expatriación.

vivere a Malaga

Pro e contro di vivere a Malaga, la capitale della Costa del Sol

Quando si parla di Malaga, le immagini che vengono in mente sono spesso legate a una vita da sogno: giornate di sole quasi tutto l’anno, colazioni all’aperto a dicembre, mare cristallino e uno stile di vita rilassato. Ma com’è davvero vivere a Malaga nella quotidianità? Dal 2019 Malaga è la mia casa. In questi anni

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nostalgia

Mi ricordo felice

La nostalgia è quello scalino in cui inciampi quando sei di corsa nella vita e ti rendi conto di quanto il tempo renda impossibile tornare ai momenti in cui il mondo ti stendeva un tappeto rosso davanti… Quando la vita adulta era solo un problema degli altri e mai nostro. Così ci sentivamo noi un

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violenza di genere

Tra trauma e libertà: Il potere delle donne di oggi

Essere donna oggi significa portare avanti un bagaglio complesso di aspettative, responsabilità e ferite, ma anche di incredibili risorse. Tante di noi hanno imparato a cavarsela in situazioni difficili: hanno vissuto in paesi stranieri, parlano più lingue, si sono adattate a lavori diversi, reinventandosi continuamente. Eppure, nonostante tutto, quel senso di “non essere mai abbastanza”

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vivere in Spagna

Pregiudizi su chi vive all’estero, percezione e realtà

Cari amici e amiche, dopo una manciata di anni da expat, mi sento in dovere, come sempre, di trasmettere la verità con chiarezza, spiegando quali sono secondo me quei pregiudizi che in qualche modo i “non-epxat” ci hanno socialmente affibbiato.   Sei fortunato, vivi in un posto migliore Su quali basi pensano questo di noi?

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disturbi alimentari

Perché vivere all’estero può contribuire allo sviluppo di disturbi alimentari

Intro Trasferirsi all’estero, che sia per studio, lavoro o esplorazione, è un’esperienza stimolante ma complessa, che comporta numerosi cambiamenti nella vita quotidiana. Uno dei rischi spesso sottovalutati è l’impatto di questa esperienza sulla salute mentale e, in particolare, sull’alimentazione. In nuovi ambienti culturali, dove cibo e immagine corporea hanno significati specifici, le persone possono sviluppare

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foto di un lago al tramonto per il posto andare in terapia all'estero

Oltre il tabù: come lo stigma e il costo frenano l’accesso alla psicologia in Italia e all’estero

Sono tornata dopo troppo tempo a buttare giù qualche riga perché sento il bisogno di connettere di nuovo con il mio pubblico per comunicarvi l’importanza di un percorso psicologico. Di nuovo, senza pretese, scrivo questo post anche per me, per capire perché sia in Italia, sia per molti italiani all’estero, è difficile riconoscere l’efficacia della

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